28 juin 2020 · Le seed cycling est une façon naturelle de réguler les hormones à travers l’ingestion de graines durant les phases spécifiques du cycle menstruel. Les graines de lin, sésame, courge et tournesol ont chacune une action spécifique sur notre corps, ce qui permet de soutenir les hormones féminines. Le « seed cycling », pouvant être traduit par « cycle de graines », consiste à consommer différentes graines durant les deux principales phases du cycle menstruel d’une femme : la.